Hindi lihim na ang pagkain na kinakain natin araw-araw ay nakakaapekto sa lahat ng mga organo at sistema ng ating katawan, kabilang ang sekswal. Samakatuwid, ang ilang mga produkto ay hindi nakakaapekto sa lakas ng sekswal na pagnanais sa anumang paraan, habang ang iba, sa kabaligtaran, ay nagdudulot ng sekswal na pagnanais na literal na "wala sa asul".
Kaya, sa pamamagitan ng pagwawasto ng iyong diyeta, maaari mong mapataas ang potency at mapabuti ang iyong buhay sa sex. Ano ang mga produktong ito at kung paano kumain ng tama upang ang pakikipagtalik ay mabagyo at nagdudulot ng kasiyahan sa parehong mga kasosyo, isasaalang-alang namin sa artikulong ngayon.
Matamis na pagkain at potency
Lumalabas na ang mga matatamis na pagkain ay maaaring maging mga katulong sa pagpapahusay ng potency. Ang pinaka-kapaki-pakinabang na matamis na pagkain ay: honey, walnuts, mani at hazelnuts. Buweno, kung ihalo mo ang mga mani na may pulot, maaari kang makakuha ng isang kahanga-hangang delicacy upang madagdagan ang potency. Kailangan mong kainin ang delicacy na ito lamang ng 1 kutsara sa isang araw, mas mabuti 3-4 na oras bago ang oras ng pagtulog. Maaari ka ring magluto ng pulot na may prun, sesame seeds, peeled seeds, kung ang mga walnut ay hindi ayon sa gusto mo.
Alam ng lahat na ang karne ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga lalaki. Pagkatapos ng lahat, ito ay karne na patuloy na nagpapataas ng potency ng mga lalaki. Gayunpaman, ang pagkain lamang ng karne ay, siyempre, masyadong mahal, at hindi malusog. Samakatuwid, ang mga gulay ay makakatulong sa pag-iba-ibahin ang menu. Palamutihan ng mga kabute, karot, sibuyas, singkamas, sauerkraut, at karot.
Ang mackerel at flounder ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pagtaas ng potency. Ang seafood ay isang kamalig ng mga bitamina at mineral na nagpapataas ng pagnanasa sa seks.
Tulad ng para sa mga damo at pampalasa, subukang idagdag sa mga pinggan nang madalas hangga't maaari: dill, perehil, kumin, kintsay, tarragon, mint at lalo na ang pulang paminta.
Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay mabuti din para sa potency, kaya ang yogurt, kefir, cottage cheese at sour cream ay dapat na naroroon sa pang-araw-araw na diyeta ng isang malusog na tao.
Ang pagkain ng protina ay ang susi sa mahusay na potency
Ang mga sibuyas at bawang ay matalik na kaibigan ng potency. Maaari itong magamit kapwa bilang bahagi ng iba't ibang pinggan, at hiwalay. Tulad ng para sa bawang, subukang idagdag ito nang madalas hangga't maaari sa iba't ibang mga pinggan o kumain ng isang sibuyas ng bawang araw-araw.
Sa mga produkto na nagpapataas ng sekswal na pagnanais at nagpapataas ng lakas ng lalaki, naisip namin ito. Ngayon ay pag-usapan natin ang mga pagkaing hindi inirerekomendang kainin.
Ang mga inuming enerhiya, soda at mga pagkain na naglalaman ng mataas na halaga ng carbohydrates ay lubhang nakakapinsala sa potency. Pasta, patatas, Coca-Cola - lahat ng ito ay ganap na walang silbi na mga pinggan para sa lakas ng lalaki.
Ang mga produktong puting tinapay at harina ay nakakapinsala din sa kapangyarihan ng lalaki. Ang pinaka-kapaki-pakinabang na tinapay ay rye o bran bread, dahil naglalaman ito ng bitamina B, na kinakailangan lamang para sa isang matatag na pagtayo.
Ang mga sausage, sausages at sausage ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga preservatives, kaya hindi sila maiuri bilang karne. Ang mga pagkaing mula sa mga produktong ito ay hindi nagdadala ng anumang mga benepisyo para sa mga lalaki.
Tulad ng para sa tamang paghahanda ng mga pinggan, mula sa mga produkto upang madagdagan ang potency, kung gayon ang mga sumusunod na nuances ay dapat isaalang-alang:
- subukang magluto ng pagkain na may pinakamababang pagkawala ng mahahalagang sustansya - pinakuluang o nilaga;
- panahon ng mga salad ng gulay na may lemon juice o isang halo ng mga halamang gamot;
- huwag gumamit ng mayonesa, tomato paste at ketchup bilang dressing para sa mga pinggan.
Bago ang "gabi ng pag-ibig" kapaki-pakinabang: hipon, mani, pulot at ilang champagne!